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忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是桑蒲特七條壬生飯店 - 京都

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  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 電視

鄰近景點

  • 二條城 (3 公里)
  • 東本願寺 (1.5 公里)
  • 東寺 (1.5 公里)
  • 京都塔 (1.5 公里)
  • 三十三間堂 (2.4 公里)

 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

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美國貿易代表署昨公布美國總統川普送交國會的2017貿易政策議程,聲明內容指出,除避免WTO削弱美國貿易利益外,其中所附的去年報告中,也再度關切台灣進口美牛豬議題。對此,國民黨立委張麗善今(3)日表示,川普上任後,所採取的作法是以美國優先,經濟、農業、制裁權優先,希望我方在談判的時候,能以國人健康為首要。

該議程所附的2016年度報告,其中再度提到美國關切牛豬及稻米進口議題,強調美方持續對台農業政策未符合科學基礎表達高度關切,項目包括台灣禁止含萊克多巴胺之美國豬肉與部分牛肉產品進口,以及持續限制美牛雜進口等。其他美方關切農業議題,包括我稻米採購體制、對農業生技產品設限及有機產品認證等。

對此,張麗善指出,川普當選後不談TPP,其實TPP是有多國牽制,現在講FTA是雙邊,也就是美國跟台灣,這樣台灣受到的壓力會更大。

對於美豬議題,張麗善說,國民黨團一再希望在雙邊談判的時候,一定要重視國人健康,不過川普是以美國優先,經濟、農業、制裁權優先,希望我方在談判的時候,能以國人健康為首要。

國民黨立委江啟臣則說,兩個星期前,他去美國拜會的時候,相關的聲音都有聽到,包括美國國會、行政部門,都對於台美未來貿易關係,還有美豬開放議題,以及我方是否有所準備,都相當關切。

江啟臣指出,美國未來對公平貿易的要求,台灣面臨的挑戰,包括美國是否對台灣發出反傾銷,這類的控訴都要做好準備。

江啟臣強調,因為川普的貿易政策,基本上是追求公平貿易,所以不見得會完全照著WTO的自由貿易精神來走,所以台美未來經貿關係是充滿挑戰的,政府要審慎面對。

 

 

 

 

 

踩著高跟鞋趕車、在運動場上奔馳,甚至只是上下樓梯一個失神,一般人或多或少都有扭到腳踝的經驗,醫師提醒,腳踝扭傷是臨床上最常見的運動傷害,不過若沒有在第一時間妥善處理,很可能會自助旅遊飯店留下後遺症,造成反覆舊傷復發。

台北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師李欣蓉指出,因為解剖構造及受力方向的關係,腳踝扭傷以「腳掌內翻」為大宗,容易造成外側肌腱或韌帶的傷害。

一般不慎扭傷腳踝,醫師強調,剛受傷的前48至72小時最好牢記「PRICE」口訣。

李欣蓉表示,P就是「protect(保護固定)」以護具等將腳踝固定,防止二次傷害;而R是「rest(休息)」避免繼續使用受傷腳踝,給組織修復的時間;然後是I「icing(冰敷)」利用低溫降低發炎反應;C「compression(加壓)」用彈性繃帶由遠心端向近心端纏繞,減少腫脹,E「elevation(抬高患部)」幫助回流,以達減緩腫脹的效果。

不痛就代表傷好了?李欣蓉提醒,千萬別這麼想,腳踝肌腱、韌帶受傷會使關節穩定性降低,維持平衡和協調動作的能力變差,增加反覆受傷的機率,並容易惡性循環,一旦急性期的疼痛、腫脹消失後,接下來還要慢慢恢復腳踝活動角度、承重及運動功能的訓練及強化,不可躁進。

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